Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2024
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1180 kcal
|
Fedt: 42,72g | Prot.: 101,01g | Kulhyd.: 90,19g.
Morgenmad: Alnatura Bio Flohsamenschalen , Milch 1,5%, Ja! Haferflocken Zart, Alnatura Amaranth Gepufft, Chia-Samen. Frokost: DM Kürbiskerne , Aldi Protein Wrap, REWE Kichererbsen, Patros Leicht, Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter. Aftensmad: Quäse Protein. Snacks/Andet: Milsani High Protein Pudding Vanille , Inkospor Active pro 80, Milch 1,5%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|