Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2024
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1973 kcal
|
Fedt: 83,32g | Prot.: 83,61g | Kulhyd.: 221,21g.
Morgenmad: Pan de Cereales y Semillas, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Tomates. Frokost: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Puré de Verduras. Aftensmad: Mayonesa, Aliada Espárragos Blancos Extra, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Hacendado Pan de Cereales y Semillas, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Tomates. mere..
|
|
1724 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Maria*Confiandoenmi's Vægt Historie
|