Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2024
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93,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2515 kcal
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Fedt: 118,70g | Prot.: 182,30g | Kulhyd.: 240,04g.
Morgenmad: Griechischer Grießkuchen Halvas. Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schafskäse, Aldi Tzatziki, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Heinz Wille Schweine-Stielkotelett, Putenbrust Fleisch. Snacks/Andet: Douceur Rumkugeln, Erdbeeren, Äpfel, Dat Backhus Biskuitrolle, Mammut Formel 90 Protein Vanille. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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