Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2024
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74,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2304 kcal
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Fedt: 104,58g | Prot.: 105,42g | Kulhyd.: 239,68g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Gut & Günstig Früchte Müsli , Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, PBN Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Alnatura Hafermilch, Milbona Quark 20%, Bäcker Görtz Apfeltasche. Aftensmad: Rinderroulade, Gekochtes Sauerkraut, Keunecke Thüringer Klöße, Kokosöl. Snacks/Andet: Cashewnüsse, Marzipan. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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