|
700 gr doei!
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1304 kcal
|
Fedt: 45,77g | Prot.: 95,84g | Kulhyd.: 126,41g.
Morgenmad: Gekookt Ei, Buttella Smeerboter Light, Delhaize Kerstomaat, Kropsla, Aldi Delifin Kipfilet, AH Zaanlander 48+ Jong Belegen, Jumbo Witte Bollen. Frokost: XXL Nutrition Flavor Powder Vanilla, Teriyakisaus, AH Biologische Magere Kwark, AH Wokgroenten, Omelet, Délifin Kipfilet. Aftensmad: Remia Friteslijn, Komkommer (met Schil), Rode Uien, Kropsla, Knolselderij, Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen), Lidl Krokante Kipschnitzel. Snacks/Andet: Milbona High Protein Drink Chocolate . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|