Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2024
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1329 kcal
|
Fedt: 78,13g | Prot.: 67,80g | Kulhyd.: 93,18g.
Morgenmad: Yumurta, Pide Ekmeği, Migros Ezine Peyniri. Frokost: Ülker Ece, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Ülker Çubuk Kraker, Ülker Ece, Dardanel Ton Klasik. Aftensmad: İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Kabak Yemeği. Snacks/Andet: Sek Quark Yaban Mersinli. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|