Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2024
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75,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2566 kcal
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Fedt: 129,61g | Prot.: 118,27g | Kulhyd.: 238,13g.
Morgenmad: Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Cashewnüsse, Activedrink, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Blütenhonig, Tee. Aftensmad: Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Milbona Quark 20%, Rinderroulade, Gekochtes Sauerkraut, Keunecke Thüringer Klöße, Kokosöl, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Lindenhof Gouda, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: Marzipan. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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