Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2024
|
92,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1273 kcal
|
Fedt: 60,59g | Prot.: 84,80g | Kulhyd.: 96,38g.
Morgenmad: Quero Maionese, Sadia Mortadela Defumada, Pão de Forma. Frokost: Substancia Strogonoff de Frango, Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: 3 Corações Cappuccino Doce de Leite Power Whey, Aurora Linguiça Toscana, Espetinho de Carne. Snacks/Andet: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Mortadela Defumada, Melancia. mere..
|
Taber 2,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|