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27 /03/2024
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95 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2015:
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1101 kcal
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Fedt: 86,16g | Prot.: 68,86g | Kulhyd.: 11,11g.
Morgenmad: Sadia Queijo Prato Lanche, Creme de Leite (Pesado), Ducoco Coco Ralado Desidratado. Frokost: Creme de Leite (Pesado), Royal Gelatina Zero, Salada Verde Mista, Carne de Porco do Lombo (Filé). Aftensmad: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Andet: Requeijão, Prov Chips Provolone Desidratado. mere..
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