Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2024
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 28,5 kg.
Stadig tilbage: 1,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1512 kcal
|
Fedt: 66,94g | Prot.: 47,80g | Kulhyd.: 184,29g.
Morgenmad: Chobani Oat Milk Vanilla, Bananas, Oranges. Frokost: Planters Salted Peanuts (1 oz), Chobani Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Aftensmad: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. mere..
|
|
1667 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 55 minutter, Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 9 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drshellking's Vægt Historie
|