Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2024
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98,7 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2076 kcal
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Fedt: 58,89g | Prot.: 148,57g | Kulhyd.: 227,72g.
Morgenmad: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Bodylab24 Bodylab24 Whey Protein Isolate Hazelnut-Cacao, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Bodylab24 Bodylab24 Whey Protein Isolate Hazelnut-Cacao. Aftensmad: Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Settele High Protein Maultaschen, Bürger Frischkäse Maultaschen. Snacks/Andet: Milbona High Protein Mousse Schoko, Grandessa Soft Eis Schoko. mere..
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Tager 7,7 kg om Ugen
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