Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2024
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1609 kcal
|
Fedt: 60,86g | Prot.: 72,20g | Kulhyd.: 194,49g.
Frokost: Kombucha, Clémentines, Bjorg Fourrés Avoine Cranberry , Siggi's Skyr, Bœuf Stroganoff, Semoule Cuite. Aftensmad: Poulet Grillé, Uncle Ben's Riz Long Grain, Camembert, Auchan Baguette de Pain Classique, Cacahuètes Salées Rôties à Sec. mere..
|
|
2251 kcal
|
Motion:
Svømning (Hurtigt) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|