Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2024
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75,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2483 kcal
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Fedt: 114,24g | Prot.: 126,53g | Kulhyd.: 235,83g.
Morgenmad: Cashewnüsse, Activedrink, PBN Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Aftensmad: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Mandeln, Cashewnüsse, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Bio Hafer-Drink, PNC-Europe Whey Protein, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: Alpia Zartbitterschokolade, Marzipan. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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