Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2024
|
105,2 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1142 kcal
|
Fedt: 86,95g | Prot.: 71,60g | Kulhyd.: 15,54g.
Morgenmad: AH Blauwe Bessen, Foodie Collageen Boost, Simply Keto Keto Granola, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, C1000 Zoetstof Vloeibaar, Gemberthee. Frokost: AH Gehakt Half-om-Half, AH Fijne Soepgroente, Maggi Groentebouillon. Aftensmad: Vita D'or Bewust, Rode Uien, AH Snack Tomaatjes , Kesbeke Augurk, Eiersalade, AH Romaine Sla, AH Zalmfilet op Huid. Snacks/Andet: AH Flinterdunne Rauwe Ham, Aldi Cervelaatworst , AH Ongebrande Notenmix, AH Soja Yoghurt Ongezoet, Kraanwater, Senseo Dark Roast. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|