Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2015
|
66 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
650 kcal
|
Fedt: 10,46g | Prot.: 83,24g | Kulhyd.: 59,31g.
Morgenmad: Лимонный Сок, Творог (Обезжиренный), Био Баланс Кефир Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Frokost: Арахис, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. Aftensmad: Жевательная Резинка (без Сахара). mere..
|
|
2451 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 1 time, Træning - 1 time, Løb (Jogge) - 8 km/t - 40 minutter, Hvile - 13 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kokokobana's Vægt Historie
|