Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2024
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63,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1218 kcal
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Fedt: 29,69g | Prot.: 53,04g | Kulhyd.: 181,59g.
Morgenmad: Queensberry Geléia de Pimenta, Café com Leite e Açúcar, Kim Pao de Forma. Frokost: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Aftensmad: Café com Leite e Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Seara Apresuntado, Padaria Pão Francês. Snacks/Andet: Hortifruti Manga Tommy, Pão de Queijo, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Dadinho Dadinho Bitz , Nestlé Barra de Chocolate Classic. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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