Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2024
|
101,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2005 kcal
|
Fedt: 61,71g | Prot.: 129,69g | Kulhyd.: 235,54g.
Morgenmad: Сыр Российский, Бабаевский Шоколад Люкс, Чай с Сахаром, Горбуша Соленая. Frokost: Огурец (с Кожурой), Уха. Aftensmad: Чай с Сахаром, Шаурма с Курицей. Snacks/Andet: Банан, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Скидываю 3 раз избыточный вес, этот раз без каких либо ограничений, ем что и ел, хоть и питаюсь не правельно, но с подсчетом калорий. Медленно но верно вес снижается. Причина похудения не внешний вид а состояние здоровьч, ноги спина о...ют от лишнего веса.
05 apr 24 af medlem: Stooooooooo
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stooooooooo's Vægt Historie
|