Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2024
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69,2 kg
Indtil videre tabt: 34,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1005 kcal
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Fedt: 24,12g | Prot.: 75,87g | Kulhyd.: 123,69g.
Morgenmad: Quark eiweiß Waffeln, Naturgut Bio Apfelmus, Himbeeren, Glow25 Kollagen Pulver Geschmacksneutral, Milch 1,5%. Frokost: Himbeeren, Naturgut Bio Apfelmus, Pfannkuchen mit Dinleklmehl, Milsani Creme Leicht, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett . Aftensmad: Edeka Pflaumen, Chia-Samen, Müller Kalinka Kefir. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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alertina1's Vægt Historie
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