Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2024
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
895 kcal
|
Fedt: 55,06g | Prot.: 34,83g | Kulhyd.: 63,81g.
Morgenmad: Netto Ajvar , Gekochtes Ei, Vollkornbrot. Frokost: Aldi Frischkäse, Netto Ajvar , Cucina Parmesan , Diyar Gefüllte Champignons mit Frischkäse , Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Snacks/Andet: Wintertraum Feine Kakao-Mandeln. mere..
|
|
2206 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Liebe Eva, nur noch so wenig weit weg von deinem Ziel 👍🍀
08 apr 24 af medlem: Dani#321
|
GuMo liebe Dani! Wenn's so weitergeht, hab ich Weihnachten mein Ziel erreicht🤣 Aber ich hab ja Zeit und gaaanz viel Geduld 😉
09 apr 24 af medlem: traeumerin46
|
Jaja...Geduld ist dein 2.Vorname 😂😂😂😂😂
09 apr 24 af medlem: Dani#321
|
09 apr 24 af medlem: traeumerin46
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
traeumerin46's Vægt Historie
|