Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2024
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87,4 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1313 kcal
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Fedt: 39,76g | Prot.: 62,55g | Kulhyd.: 172,79g.
Morgenmad: Banane, Maribel Himbeer Konfitüre Extra, Valensina Milder Apfel, Gutes Land Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Lidl Kürbiskernbrot . Frokost: Rama Cremefine 7%, Milbona Goldessa Balance, Barilla Nudeln Gekocht, Milbona Gratinkäse Leicht, Freshona Festtagsgemüse. Snacks/Andet: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Dr. Oetker Knuspermüsli Weniger Süß, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Ananas. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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