Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2024
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51,5 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1816 kcal
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Fedt: 76,50g | Prot.: 112,32g | Kulhyd.: 167,25g.
Morgenmad: 黑咖啡, 牛奶, 新復珍 竹塹餅. Frokost: 馬鈴薯, 義美 滷油豆腐, 滷蛋, 花枝, 芹菜, 白帶魚. Aftensmad: 大立 花枝排, 煮花生, 黑輪, 烤魚. Snacks/Andet: TWIX 焦糖餅乾巧克力, 小美 香草冰淇淋. mere..
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Tager 6,4 kg om Ugen
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