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體脂28.6%
內臟脂肪3
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51,7 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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898 kcal
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Fedt: 32,86g | Prot.: 43,38g | Kulhyd.: 102,95g.
Morgenmad: 麥當勞 (McDonald's) 草莓果醬, 白吐司, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 煎雞蛋, UCC 無糖黑咖啡飲料, 紅薯粉. Frokost: 養樂多 全脂鮮乳, 空心菜, 7-11 關東煮-白蘿蔔, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 萬家香 大吟釀醬油, 台糖 大豆沙拉油, 石二鍋 白飯. Aftensmad: 萬家香 大吟釀醬油, 台糖 大豆沙拉油, 空心菜. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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