|
Würde ich das öfter machen, wäre mein Bauch auch etwas kleiner :-D
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
514 kcal
|
Fedt: 23,14g | Prot.: 48,05g | Kulhyd.: 27,38g.
Morgenmad: Milkana Schmelzkäse Sahne, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Kaffee, Argeta Argeta Junior. Frokost: Gemischte Blattsalate, Aldi Kap-Seehecht Filets Natur. Snacks/Andet: Alesto Cashewkerne. mere..
|
|
1865 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 41 minutter, Hvile - 5 timer og 29 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|