|
530 ккал плюс 300 грамм 🤔
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
814 kcal
|
Fedt: 32,85g | Prot.: 60,88g | Kulhyd.: 56,30g.
Morgenmad: Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Grow Food Омлет со Шпинатом, Кофе. Frokost: Гречка Отварная, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Варламов Чечевичный Суп, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Andet: Sporty Протеиновое Печенье Молочный Шоколад. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|