Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2024
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56,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2179 kcal
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Fedt: 123,80g | Prot.: 86,98g | Kulhyd.: 176,94g.
Morgenmad: Rocka Nutrition Smacktastic Strawberry Cheesecake, Lovilio Mascarpone, Sojamilch, Kaffee. Frokost: Banane, Youcook Pasta Grünes Pesto, 3 Bears Pocket Porridge Zimtiger Apfel. Aftensmad: Cheddar-Käse, Milbona Französischer Weichkäse, Aldi Mascarpone , Gurke (mit Schale), Blaubeeren. Snacks/Andet: SIS GO Isotonic Energy, Rocka Nutrition Whey Isolate Vanilla Ice. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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