Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2024
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75,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2247 kcal
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Fedt: 123,83g | Prot.: 124,22g | Kulhyd.: 157,42g.
Morgenmad: Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Gouda, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Aftensmad: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Mandeln, Cashewnüsse, Ei, Getrocknete Kürbiskerne, Kokosöl, Putenbrust Fleisch, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: Alpia Zartbitterschokolade. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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