|
Грудь - 82
Талия -66,3
Бёдра /попа - 88
Бедро /ляжка.-50,5
|
47,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1756 kcal
|
Fedt: 45,02g | Prot.: 94,92g | Kulhyd.: 252,92g.
Morgenmad: Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Макароны шебекинские спиральки 3 цвета, Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Шармель Пастила Клюквенная, Салат овощи, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Frokost: Better Valu Паста Арахисовая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Гречка отварная 1:2. Aftensmad: Рис длиннозерный ориенталь, Куриная Грудка Отварная, Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Салат овощи. Snacks/Andet: Простоквашино Творог 2%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Семушка Кешью Сушеный. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|