Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2024
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78,2 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1800 kcal
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Fedt: 62,69g | Prot.: 87,68g | Kulhyd.: 228,20g.
Morgenmad: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Melão Amarelo. Frokost: Laranjas, Filé de Frango Grelhado, Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Assada, Queijo Minas. Aftensmad: Cebolas, Queijo Minas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Maçã, Ovo Frito, Pão Caseiro, Café com Leite e Açúcar, Melão Amarelo. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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Nilton139's Vægt Historie
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