Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2024
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103,4 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 28,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1107 kcal
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Fedt: 35,26g | Prot.: 48,08g | Kulhyd.: 148,16g.
Morgenmad: Hortifruti Mexerica. Frokost: Alface, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Ovo (Inteiro). Aftensmad: Nestlé Barra de Chocolate Classic, Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Francês, Ovo (Inteiro). Snacks/Andet: Maçã, Itambé Itambé Fit Morango , Itambé Iogurte Fit Ameixa. mere..
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Tager 1,0 kg om Ugen
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Jhessicacardosok's Vægt Historie
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