Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2024
|
44 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
827 kcal
|
Fedt: 22,41g | Prot.: 46,56g | Kulhyd.: 112,76g.
Morgenmad: Сырники/творожники в духовке, Варенье. Frokost: Кукурузная Каша на Воде, Птица с овощами. Aftensmad: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Суп из Говядины. Snacks/Andet: Акконд Рулада Сливки, На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие. mere..
|
|
1820 kcal
|
Motion:
Køre - 2 timer, Se TV - 3 timer, Hundeluftning - 1 time, Studere - 7 timer, Hvile - 3 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|