Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2024
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1123 kcal
|
Fedt: 33,01g | Prot.: 75,00g | Kulhyd.: 133,81g.
Morgenmad: Макдоналдс Мёд , Кофе, Norven Форель Слабосоленая, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Вафли Творожные. Frokost: Варенье, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Курица с Грибами, Капуста Тушеная без Масла, Мистраль Киноа Вареная. Aftensmad: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Snacks/Andet: Банан, Organic Food Чиа Десерт, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Мандарины. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksanara811's Vægt Historie
|