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Nach ein paar harten Wochen (Essstörung usw.)
habe ich endlich wieder alles runter was ich mir seid meinem letzten Eintrag abgefüttert habe. Zwischendurch war ich wieder hoch auf 104.3.
Ich war ziemlich enttäuscht von mir aber ich muss mir vor Augen halten das es als Alleinerziehende in der Ausbildung kurz vor der Prüfung nunmal die Compensation ist die ich auch die letzten 14 Jahre genutzt habe. Es wäre ein Wunder könnte ich das in so einer Stressigen Zeit einfach Unterdrücken aber ich arbeite an mir selbst, Mental genauso viel wie Physisch.
Das ist unser Jahr Leute, wir können alles schaffen. Wir müssen nur immer wieder aufstehen und versuchen.😊 Eine schöne Woche euch allen.
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101,4 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 21,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2635 kcal
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Fedt: 98,36g | Prot.: 83,78g | Kulhyd.: 346,89g.
Morgenmad: Meggle Baguette Knoblauch Butter , Ben & Jerry's Cookie Dough, Langnese Cornetto Soft Chocolatey, Sucuk, Steinhaus Tomaten-Mozzarella-Tortelloni, Heinz Zero Ketchup , REWE Passierte Tomaten, TiP Baguette Brötchen, Ja! Gouda Jung, Wiltmann Peperoni-Salami, Risbellis Schokolade. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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