Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2024
|
53 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1786 kcal
|
Fedt: 77,21g | Prot.: 111,75g | Kulhyd.: 163,09g.
Morgenmad: Капучино на Кокосовом Молоке, Сильпо Лосось Слабосоленый, Мультизерновой Хлеб, Помидоры, Яйцо Всмятку. Frokost: Мягкие Батончики Мюсли , Roshen Конфета Лещина, Помидоры, Руккола, Груша, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Дорадо Запеченная. Aftensmad: Помидоры, Руккола, Dominos Пицца Маргарита , Egersund Боул с Рисом и Лососем. mere..
|
|
1736 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yaroslava0906's Vægt Historie
|