Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2015
|
93,5 kg
Indtil videre tabt: 27,3 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1561 kcal
|
Fedt: 75,15g | Prot.: 80,48g | Kulhyd.: 136,03g.
Morgenmad: Milbona H-Milch 1.5% Fett, Neuform Sachia Chia Samen, Lidl Banane, Weinbergpfirsich, Vitalis Roasted Müsli Schoko-Nuss, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Früchte. Aftensmad: Gurke (Geschält), Gemischter Salat mit Dressing, Bernard Matthews Schweinesteaks Gyros. Snacks/Andet: Aoste Stickado Walnuss, Langnese Dolomiti, Twix Miniatures, Manner Törtchen. mere..
|
|
2539 kcal
|
Motion:
Støvsugning - 20 minutter, Rengøring - 1 time, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 47,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Danny 1971's Vægt Historie
|