Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2024
|
103,9 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2277 kcal
|
Fedt: 76,64g | Prot.: 125,56g | Kulhyd.: 264,25g.
Morgenmad: Łaciate Śmietanka 12%, Szalotki lub Dymki, Biedronka Rzodkiewka, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Rogal Wyborny. Frokost: Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Kujawski Olej (10g), Czerwona Papryka, Biedronka Chleb Alpejski, Sokołów Szynka Wiejska. Aftensmad: Schweppes Ginger Ale, Morliny Kiełbasa Podwawelska , Dziugas Hard Cheese, Biedronka Chleb Alpejski. Snacks/Andet: Biedronka Chleb Alpejski, Piątnica Mleko Wiejskie 2,0%. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|