Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2024
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
902 kcal
|
Fedt: 23,52g | Prot.: 26,62g | Kulhyd.: 147,26g.
Morgenmad: Jacobs 3 in 1, REWE Beste Wahl Butter Croissant. Frokost: K-Classic Weizen Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, K-Classic Smalgarden Butter, Schwartau Extra Wildbeeren Gelee. Aftensmad: Semmelbrösel, Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). mere..
|
|
2284 kcal
|
Motion:
Arbejde - 9 timer, Løb (Jogge) - 8 km/t - 46 minutter, Hvile - 8 timer og 14 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Susi261086's Vægt Historie
|