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Einen schönen Dienstag Abend, wünsche ich Euch Allen 😊
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94,2 kg
Indtil videre tabt: 57,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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545 kcal
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Fedt: 11,00g | Prot.: 80,72g | Kulhyd.: 30,52g.
Morgenmad: Edeka Serrano Schinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Beste Ernte Peperoni Mild, Gemüseeintopf, Putenbrust Fleisch, Culinea Lammfleisch-Streifen, Vollkornnudeln. Snacks/Andet: Quäse Protein. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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