Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2024
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62,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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458 kcal
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Fedt: 14,70g | Prot.: 28,55g | Kulhyd.: 56,49g.
Frokost: 番茄, 好菇道 鴻禧菇, 義美 無加糖豆漿, 馬鈴薯, 牛頭牌 甜玉米粒, 全聯 洋蔥, 蝦仁, Daily Boost 即食大燕麥片. Aftensmad: 牛頭牌 甜玉米粒, 蝦仁, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 洋蔥, 番茄, 中華 雞蛋豆腐. mere..
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stabil vægt
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