Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2024
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1547 kcal
|
Fedt: 52,54g | Prot.: 152,74g | Kulhyd.: 119,25g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кешью, Натси Бразильский Орех, Магнит Банан, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный, 1 WIN Detox Slim Effect, 1 WIN Multi Collagen. Frokost: Пятерочка Яблоко Сезонное, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы с Бананом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. Snacks/Andet: Кешью, Solvie Protein Cookies Salted Caramel. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|