Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2024
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2581 kcal
|
Fedt: 57,69g | Prot.: 201,86g | Kulhyd.: 310,17g.
Morgenmad: Стоинг Еаа, Пятерочка Яблоко Сезонное . Frokost: Solgar Омега-3, Суп бобовый, Чечевица Вареная. Aftensmad: PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Ашан Горох Варёный, Помидоры, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная). mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|