Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2024
|
65 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1533 kcal
|
Fedt: 62,47g | Prot.: 92,15g | Kulhyd.: 145,41g.
Morgenmad: Maxler Omega-3 Premium, Индилайт Буженина, Савушкин Продукт Теос Йогурт, Ратибор Варенье Смородиновое, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Блины на кефире заварные, Омлет с молоком, Запеканка. Frokost: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Твороговъ Банановый Пломбир, Верес Икра Баклажанная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Индилайт Шея Индейки. Aftensmad: Ратибор Варенье Смородиновое, Савушкин Продукт Теос Йогурт, Запеканка. Snacks/Andet: Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|