J. Ameland's Dagbog, 10 apr 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2024
89 kg Indtil videre tabt: 1,8 kg.    Stadig tilbage: 9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 april 2024:
1781 kcal Fedt: 93,23g | Prot.: 63,48g | Kulhyd.: 163,85g.   Morgenmad: Chef Select Cremiger Gurkensalat, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. Frokost: Chef Select Cremiger Gurkensalat, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Frikadelle. Aftensmad: Dr. Oetker Vitalis Schokomüsli Klassisch, Ja! Speisequark 20%. mere..
Taber 0,2 kg om Ugen

12 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


J. Ameland's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.