Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2015
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
925 kcal
|
Fedt: 15,37g | Prot.: 88,32g | Kulhyd.: 118,90g.
Morgenmad: Лимонный Сок, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный), Клубника. Frokost: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Белая Дача Бодрящая Редиска, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Aftensmad: Чай, Жевательная Резинка (без Сахара), Груши, Морковь. mere..
|
|
1681 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kokokobana's Vægt Historie
|