Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2024
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75,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2420 kcal
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Fedt: 107,51g | Prot.: 160,22g | Kulhyd.: 210,99g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Alnatura Hafermilch, Cashewnüsse, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Mandeln, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Salami, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Aftensmad: Naturgut Bio Hafer-Drink, PNC-Europe Whey Protein, Ei, Blütenhonig, Tee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenbrust Fleisch, Kokosöl. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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