galcoforado's Dagbog, 09 apr 24

Pesagem do dia 09/04/2024: 88,7kg
88,7 kg Indtil videre tabt: 91,3 kg.    Stadig tilbage: 10,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 april 2024:
1750 kcal Fedt: 78,96g | Prot.: 70,65g | Kulhyd.: 198,10g.   Morgenmad: Tomates, Maçã, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Torta de Frango. Frokost: Swift Arroz Carreteiro, Liv Up Bolinho de Feijão Preto, Spoleto Peito de Frango Desfiado. Aftensmad: Member's Mark Biscoito Baunilha, Mandarim Peta Mandarim. Snacks/Andet: Bolo de Goma, Biscoito de Queijo, Bauducco Colomba Pascal. mere..
Taber 2,8 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


galcoforado's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.