Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2024
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61,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1680 kcal
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Fedt: 34,37g | Prot.: 97,38g | Kulhyd.: 255,49g.
Morgenmad: Smart Protein, Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Quinoa Gepufft, Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Frokost: Haferbrot, Oatly Aufstrich Natur, Cocktailtomaten, Karotten. Aftensmad: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Frosta Brokkoli Röschen, Davert Bohnen Mix, Kaufland Rapsöl, REWE Zwiebel, Frosta Gemüse Mix Mediterrane Küche. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Liebe Steffi du bist so ruhig geworden.Ich hoffe dir geht es langsam wieder etwas besser. 🍀🌼
10 apr 24 af medlem: Hundesan
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Hey, lieb, dass du fragst... Grad ist einfach alles total sch*****. Mir ist alles zu viel. Aber das wird schon wieder werden. 🤗
10 apr 24 af medlem: SteffiEndlichICH
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Schade das es nicht pflanzliche Glücklichmacher gibt. Sei lieb gedrückt und gönne dir was schönes. Muss ja nicht Essen. 🍀
10 apr 24 af medlem: Hundesan
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@hundesan ... je nachdem, was man unter 'gluecklich' versteht, gibt es sogar reichlich davon. 😋
10 apr 24 af medlem: Mensch3nfeind
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Ach Steffi, ich hoffe so sehr, dass es dir bald wieder gut geht und du gestärkt aus dieser schlechten Phase kommst. 🍀
10 apr 24 af medlem: Dani#321
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Ja lieber Mensch3nfeind. Lass uns nicht ausschweifen.😂Manches ist legal🫣🤫
10 apr 24 af medlem: Hundesan
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Schade dass man aus der Ferne nicht helfen kann....Kopf hoch Steffi....wenn es Dir hilft schreib eine PN, manchmal hilft es einfach nur, sich mitzuteilen und die Blickrichtung zu ändern.....und ich als fremde Person bin neutral......alles Gute für Dich 🙏🙏
10 apr 24 af medlem: joya2209
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SteffiEndlichICH's Vægt Historie
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