Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2024
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3470 kcal
|
Fedt: 154,89g | Prot.: 233,70g | Kulhyd.: 297,91g.
Morgenmad: Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Зеленый Лук, Заливные Луга Творог 5%, Помидоры, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Haas Авокадо, Зеленая Линия Масло Льняное, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Frokost: Pepsi Pepsi, Помидоры, Сладкий Лук, Савушкин Продукт Теос 2%, Кинза, Вкусно и Точка Гранд, Вкусно и Точка Биг Хит. Aftensmad: Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Помидоры, Заливные Луга Творог 5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Лук, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Заливные Луга Кефир 1%. Snacks/Andet: Банан, Первый Русский Протеин Протеин. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Vægt Historie
|