Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2015
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79 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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965 kcal
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Fedt: 25,46g | Prot.: 63,82g | Kulhyd.: 121,94g.
Morgenmad: Pain aux Céréales, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Auchan Lait Écrémé, Café, Banane. Frokost: Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Flageolets Verts Extra Fins, Viande de Canard. Aftensmad: Soupe de Légumes, Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre, Holland Master Gouda Vieux, Tomates Cerises, Auchan Thon Albacore au Naturel, Salade Verte, Vinaigrette. Snacks/Andet: Auchan Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Senseo Cappuccino Caramel, Radis, Abricots, Tomates Cerises. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
objectif cette semaine, 78,500, on verra, ptete bin oui ptetebin non, on lache rien, déja bien trop contente dans etre arriverlà , trop cool
15 jun 15 af medlem: Catcat02
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C'est un bon résultat, même à mi-chemin on se sent déjà plus légère! :)
16 jun 15 af medlem: nevelena
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