Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2016
|
98 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 35 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2016:
|
1608 kcal
|
Fedt: 70,10g | Prot.: 66,24g | Kulhyd.: 188,16g.
Morgenmad: Колбаса, Вода, Колбаса, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Вода. Frokost: Масло Подсолнечное, Сэн Сой Фунчеза, Куриные Котлеты на Пару, Огурецы Сладкого Рассола. Aftensmad: Колбаса, Хлеб Черный. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Вода, Банан. mere..
|
|
2490 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marsh6662's Vægt Historie
|