Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2024
|
88,6 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2561 kcal
|
Fedt: 56,10g | Prot.: 184,53g | Kulhyd.: 334,88g.
Morgenmad: Стоинг Еаа. Frokost: Маркет Перекресток Морковь по Корейски , Капуста Белокочанная, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Ашан Горох Варёный, Чечевица Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Суп бобовый. Aftensmad: Едим с Пользой Соевый Протеин, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Банан. Snacks/Andet: Стоинг Казеин, Авокадо Авокадо, PumpUp Protein Bar Peanut Butter, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гречка Отварная. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|